7 Minute Workout Women pour iPhone

Obtenez le meilleur de cet entraînement.

Cet entraînement dure environ sept minutes et demi. C'est tout ce dont vous avez besoin pour tirer le meilleur parti de cet exercice. Le programme est conçu pour vous offrir le maximum de bienfaits pour votre santé en un temps record. Il comprend des mouvements que vous pouvez faire dans votre vie quotidienne, comme rester debout, marcher, sauter, faire des pompes, et bien plus encore. Nous espérons que ce programme vous motivera à devenir une personne active.

L'application vous permet de suivre votre progression et de rester motivé(e). Tout est question des avantages que vous tirez de l'exercice. Ce programme vous aidera à perdre du poids, à vous sentir mieux, à paraître et à vous sentir plus jeune, et bien sûr à vivre plus longtemps.